Zadbaj o swoje zdrowie
Fizjoterapia & Studio Ruchu
Odkryj pełnię zdrowia i ruchu! Zapewniamy kompleksową opiekę, terapię manualną, ćwiczenia wzmacniające i indywidualny program rehabilitacji. Skorzystaj teraz i odzyskaj radość z aktywności.
Sprawdź dostępne terminy
Zacznij już dziś
Zadbaj o swoje zdrowie
Fizjoterapia & Studio Ruchu
Odkryj pełnię zdrowia i ruchu! Zapewniamy kompleksową opiekę, terapię manualną, ćwiczenia wzmacniające i indywidualny program rehabilitacji. Skorzystaj teraz i odzyskaj radość z aktywności.
Sprawdź dostępne terminy
Zacznij już dziś
Usługi
Fizjoterapia uroginekologiczna
Jeśli zmagasz się z takimi problemami jak: bolesne miesiączki, obniżenie narządów, nietrzymanie moczu, bóle w obrębie miednicy, bolesne współżycie, problemem z zajściem w ciążę lub jesteś w ciąży oraz przed i po operacjach ginekoloigcznych.
Fizjoterapia stomatologiczna
Wspomaganie w leczeniu ortodontycznym i stomatologicznym z problemami bóle głowy o charakterze napięciowym, migreny, ból w stawach skroniowo-żuchwowych. U dzieci od 7 r.ż. z dużymi napięciami w obrębie mięśni twarzy, problemy z wymową oraz wady zgryzu.
Fizjoterapia ortopedyczna
Utrzymanie organizm w pełnej sprawności, rozluźnienie spiętych, przeciążony mięśni, regeneracja organizm po wysiłku fizycznym, usunięciem bólu, obrzęków lub skurczy pojawiających się po treningach, odzyskaniem sprawność po wypadkach lub kontuzjach, wyleczyć nawracające urazy.
Fizjoterapia pediatryczna
Fizjoterapia w zaburzeniach napięciowych i asymetrii oraz skrzywieniach główki u niemowląt od urodzenia. Ocena neurorozwojowa dziecka. Terapia problemów z kolkami, zaparciami i ulewaniem u najmłodszych.
Fizjoterapia w ciąży
Terapia typowych problemów bólowych w ciąży, nadmiernego rozejścia mięśni brzucha, spojenia łonowego i przygotowanie do porodu.
Terapia blizn
Terapia blizn w obrębie brzucha, kończyn i kręgosłupa, blizny po operacjach ortopedycznych oraz mastektomii. Od 4 tygodni po zabiegu do blizn starszych.
Fizjoterapia poporodowa
Terapia rozejścia mięśni prostych brzucha, kontrola postawy po ciąży, terapia blizny po cesarskim cięciu.
Fizjoterapia ogólna
Kompleksowa dziedzina terapeutyczna, wykorzystująca różnorodne techniki i ćwiczenia w celu przywrócenia funkcji fizycznych, zmniejszenia bólu i poprawy jakości życia pacjenta.
Logopedia
Logopedia to dziedzina zajmująca się diagnozowaniem i terapią zaburzeń mowy oraz języka. Specjaliści, czyli logopedzi, pomagają dzieciom i dorosłym w poprawie wymowy, rozwoju językowym oraz radzeniu sobie z problemami komunikacyjnymi. Dzięki indywidualnym programom terapeutycznym możliwe jest skuteczne wsparcie osób z trudnościami w mówieniu i rozumieniu.
Integracja Sensoryczna
Terapia integracji sensorycznej to metoda, która wspiera dzieci w lepszym przetwarzaniu i organizacji bodźców zmysłowych. Poprzez różnorodne zabawy i ćwiczenia, terapeuci pomagają w rozwijaniu umiejętności motorycznych, koncentracji oraz interakcji społecznych. Dzięki tej terapii dzieci z trudnościami sensorycznymi mogą poprawić swoje codzienne funkcjonowanie oraz zwiększyć komfort w różnych sytuacjach życiowych.
Fizjoterapia
Fizjoterapia uroginekologiczna
Jeśli zmagasz się z takimi problemami jak: bolesne miesiączki, obniżenie narządów, nietrzymanie moczu, bóle w obrębie miednicy, bolesne współżycie, problemem z zajściem w ciążę lub jesteś w ciąży oraz przed i po operacjach ginekoloigcznych.
Fizjoterapia stomatologiczna
Wspomaganie w leczeniu ortodontycznym i stomatologicznym z problemami bóle głowy o charakterze napięciowym, migreny, ból w stawach skroniowo-żuchwowych. U dzieci od 7 r.ż. z dużymi napięciami w obrębie mięśni twarzy, problemy z wymową oraz wady zgryzu.
Fizjoterapia ortopedyczna
Utrzymanie organizm w pełnej sprawności, rozluźnienie spiętych, przeciążony mięśni, regeneracja organizm po wysiłku fizycznym, usunięciem bólu, obrzęków lub skurczy pojawiających się po treningach, odzyskaniem sprawność po wypadkach lub kontuzjach, wyleczyć nawracające urazy.
Fizjoterapia pediatryczna
Fizjoterapia w zaburzeniach napięciowych i asymetrii oraz skrzywieniach główki u niemowląt od urodzenia. Ocena neurorozwojowa dziecka. Terapia problemów z kolkami, zaparciami i ulewaniem u najmłodszych.
Fizjoterapia w ciąży
Terapia typowych problemów bólowych w ciąży, nadmiernego rozejścia mięśni brzucha, spojenia łonowego i przygotowanie do porodu.
Terapia blizn
Terapia blizn w obrębie brzucha, kończyn i kręgosłupa, blizny po operacjach ortopedycznych oraz mastektomii. Od 4 tygodni po zabiegu do blizn starszych.
Fizjoterapia poporodowa
Terapia rozejścia mięśni prostych brzucha, kontrola postawy po ciąży, terapia blizny po cesarskim cięciu.
Fizjoterapia ogólna
Kompleksowa dziedzina terapeutyczna, wykorzystująca różnorodne techniki i ćwiczenia w celu przywrócenia funkcji fizycznych, zmniejszenia bólu i poprawy jakości życia pacjenta.
Logopedia
Logopedia to dziedzina zajmująca się diagnozowaniem i terapią zaburzeń mowy oraz języka. Specjaliści, czyli logopedzi, pomagają dzieciom i dorosłym w poprawie wymowy, rozwoju językowym oraz radzeniu sobie z problemami komunikacyjnymi. Dzięki indywidualnym programom terapeutycznym możliwe jest skuteczne wsparcie osób z trudnościami w mówieniu i rozumieniu.
Integracja Sensoryczna
Terapia integracji sensorycznej to metoda, która wspiera dzieci w lepszym przetwarzaniu i organizacji bodźców zmysłowych. Poprzez różnorodne zabawy i ćwiczenia, terapeuci pomagają w rozwijaniu umiejętności motorycznych, koncentracji oraz interakcji społecznych. Dzięki tej terapii dzieci z trudnościami sensorycznymi mogą poprawić swoje codzienne funkcjonowanie oraz zwiększyć komfort w różnych sytuacjach życiowych.
Podaruj ciału chwilę relaksu
Masaże
Odpocznij i zregeneruj ciało dzięki masażowi profesjonalnie prowadzonemu przez naszą doświadczoną fizjoterapeutkę. Przywróć harmonię swojemu ciału już dziś!
Masaż relaksacyjny kręgosłupa
Masaż KOBIDO + taping twarzy
Masaż relaks głowa, szyja, barki
Masaż limfatyczny
Masaż relaksacyjny w ciąży
Masaż relaksacyjny pleców
Terapeutki: Marta Darcz Merda, Martyna Orwat
Wasze opinie
Byłam bardzo zadowolona z wizyty oraz skuteczności zaleconych ćwiczeń. Będąc w drugiej ciąży w pełni oddałam się pod opiekę pani Natalii, która zadbała o mięśnie brzucha, ulżyła przy bólu spojenia łonowego i cierpliwie wyjaśniła jak dbać o ranę po cięciu cesarskim.
Z całego serca polecam. Przyjazne miejsce. Pani Marta czyni cuda. Uratowała mój kręgosłup i uśmierzyła ból. Polecam każdemu. Bardzo profesjonalna osoba podchodząca z ogromną pasją i zaangażowaniem do tego co robi.
Bardzo się cieszę, ze trafiłam na Panią Natalię na początku mojej drogi. Po wizycie ogromna ulga, brak bólu, który mi codziennie towarzyszył! Wszystko super wyjaśnione, cudownie wymasowane w przemiłej atmosferze. A ćwiczenia grupowe u Pani Natalii polecam z całego serca wszystkim!
Pani Natalia jest specjalistką z powołania, niezwykle zaangażowana w pomoc. Atmosfera przyjazna i bardzo swobodna, nie ma spięcia podczas wizyty. Potrafi wysłuchać i opowiedzieć szczegółowo o problemie, doradzić. Co najważniejsze, Pani Natalia naprawdę pomaga. Borykam się z bólami kręgosłupa, po wizycie czuję nowe siły. Polecam serdecznie.
Terapia blizny po cesarskim cięciu.
Bardzo polecam. Na wizytę umówiłam się ponieważ chciałam profesjonalnej opinii i konsultacji w sprawie blizny po cesarskim cięciu. Ocena, mobilizacja blizny oraz informacje co należy robić w domu bardzo pomogły.
Studio Pilates
Trening indywidualny w naszej urokliwej sali to Twoja osobista droga do doskonałości.
Trening Pilates Reformer
Indywidualne zajęcia pilatesu na reformerze to spersonalizowany trening, który odbywa się na specjalnym urządzeniu zwanym reformerem. Reformer to urządzenie wyposażone w ruchomą platformę, sprężyny o różnym oporze, paski oraz inne akcesoria, które umożliwiają wykonywanie różnorodnych ćwiczeń, od podstawowych po bardzo zaawansowane. Instruktor dostosowuje ćwiczenia do indywidualnych potrzeb, celów i możliwości uczestnika. Trening może być skoncentrowany na poprawie siły, elastyczności, równowagi, korekcji postawy czy rehabilitacji po kontuzjach.
Treningi po operacjach/urazach
Ćwiczenia korekcyjne dla dzieci
Treningi personalne 1:1
Treningi personalne DUO (w parze)
Terapeuci: Wiktoria Olszak, Krzysztof Kryger
Trening indywidualny w naszej urokliwej sali to Twoja osobista droga do doskonałości.
Trening Pilates Reformer
Indywidualne zajęcia pilatesu na reformerze to spersonalizowany trening, który odbywa się na specjalnym urządzeniu zwanym reformerem. Reformer to urządzenie wyposażone w ruchomą platformę, sprężyny o różnym oporze, paski oraz inne akcesoria, które umożliwiają wykonywanie różnorodnych ćwiczeń, od podstawowych po bardzo zaawansowane. Instruktor dostosowuje ćwiczenia do indywidualnych potrzeb, celów i możliwości uczestnika. Trening może być skoncentrowany na poprawie siły, elastyczności, równowagi, korekcji postawy czy rehabilitacji po kontuzjach.
Treningi po operacjach/urazach
Ćwiczenia korekcyjne dla dzieci
Treningi personalne 1:1
Treningi personalne DUO (w parze)
Terapeuci: Wiktoria Olszak, Krzysztof Kryger
Wybierz karnet lub kup pojedyncze wejście
Zajęcia grupowe
Ruch w ciąży
Zapraszamy mamy od II trymestru. Zajęcia skupiają się na: świadomej relaksacji mięśni dna miednicy, prawidłowym oddechu, pozycjach stymulujących ułożenie główkowe dziecka, nauce prawidłowej pracy mięśni dna miednicy podczas aktywnego ruchu, nauka prawidłowej postawy i nawyków w ciąży, ćwiczeniach rozluźniających mięśnie kręgosłupa, w szczególności odcinek lędźwiowo- krzyżowy, pozycjach przeciwbólowych pomocnych przy porodzie.
Mama & Bobo – pilates dla mam z maluchami
Ćwiczenia dla mam z dziećmi od 2. miesiąca po porodzie, ćwiczenia aktywizujące mięśnie głębokie brzucha, korygujące postawę po ciąży i wzmacniające kręgosłup, ćwiczenia korygujące rozejście mięśni prostych brzucha, aktywacja pośladków, wzmocnienie obręczy miednicy po porodzie, wzmocnienie obręczy barkowej i biodrowej, zdrowy kręgosłup rozluźnianie mięśni i relaksacja.
Zdrowy kręgosłup Pilates
Zajęcia “Pilates Zdrowy Kręgosłup” to program, który koncentruje się na wzmacnianiu mięśni rdzenia, poprawiając stabilność i zdrowie kręgosłupa. Ćwiczenia pomagają utrzymać prawidłową postawę oraz poprawić ogólną kondycję.
Pilates Mata
Zajęcia grupowe Pilates na macie to idealna propozycja dla osób, które chcą wzmocnić całe ciało, poprawić postawę i odzyskać równowagę między siłą a elastycznością. Ćwiczenia oparte na świadomym oddechu i precyzyjnym ruchu pomagają odciążyć kręgosłup, zwiększyć mobilność oraz zadbać o mięśnie głębokie, odpowiedzialne za stabilizację.
Instruktorka Kaja Augustyniak prowadzi zajęcia w spokojnej, ale pełnej energii atmosferze. Dzięki jej uważnemu podejściu każdy uczestnik może dostosować ćwiczenia do własnych możliwości – niezależnie od stopnia zaawansowania.
Wybierz karnet lub kup pojedyncze wejście
Zajęcia grupowe
Ruch w ciąży
Zapraszamy mamy od II trymestru. Zajęcia skupiają się na: świadomej relaksacji mięśni dna miednicy, prawidłowym oddechu, pozycjach stymulujących ułożenie główkowe dziecka, nauce prawidłowej pracy mięśni dna miednicy podczas aktywnego ruchu, nauka prawidłowej postawy i nawyków w ciąży, ćwiczeniach rozluźniających mięśnie kręgosłupa, w szczególności odcinek lędźwiowo- krzyżowy, pozycjach przeciwbólowych pomocnych przy porodzie.
Mama & Bobo – pilates dla mam z maluchami
Ćwiczenia dla mam z dziećmi od 2. miesiąca po porodzie, ćwiczenia aktywizujące mięśnie głębokie brzucha, korygujące postawę po ciąży i wzmacniające kręgosłup, ćwiczenia korygujące rozejście mięśni prostych brzucha, aktywacja pośladków, wzmocnienie obręczy miednicy po porodzie, wzmocnienie obręczy barkowej i biodrowej, zdrowy kręgosłup rozluźnianie mięśni i relaksacja.
Zdrowy kręgosłup Pilates
Zajęcia “Pilates Zdrowy Kręgosłup” to program, który koncentruje się na wzmacnianiu mięśni rdzenia, poprawiając stabilność i zdrowie kręgosłupa. Ćwiczenia pomagają utrzymać prawidłową postawę oraz poprawić ogólną kondycję.
Pilates Mata
Zajęcia grupowe Pilates na macie to idealna propozycja dla osób, które chcą wzmocnić całe ciało, poprawić postawę i odzyskać równowagę między siłą a elastycznością. Ćwiczenia oparte na świadomym oddechu i precyzyjnym ruchu pomagają odciążyć kręgosłup, zwiększyć mobilność oraz zadbać o mięśnie głębokie, odpowiedzialne za stabilizację.
Instruktorka Kaja Augustyniak prowadzi zajęcia w spokojnej, ale pełnej energii atmosferze. Dzięki jej uważnemu podejściu każdy uczestnik może dostosować ćwiczenia do własnych możliwości – niezależnie od stopnia zaawansowania.