01
Zdrowy kręgosłup Pilates
Zajęcia “Pilates Zdrowy Kręgosłup” to program, który koncentruje się na wzmacnianiu mięśni rdzenia, poprawiając stabilność i zdrowie kręgosłupa. Ćwiczenia i pomagają utrzymać prawidłową postawę oraz poprawić ogólną kondycję.